|
Традиционный ужин: салат из тунца, помидора и белков.
|
1103 kcal
|
Fat: 26.02g | Prot: 81.60g | Carbs: 135.11g.
Breakfast: Клубника, Экопродукт Джем Лимонный, Тыквенные Семечки, Молочная Речка Молоко 1,5%, Царь Хлопья 7 Злаков, Овсяные Панкейки. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Макфа Спагетти Томатные. Dinner: Фундук Фундук, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Яичный Белок, Помидоры, Клевая Рыбка Тунец Натуральный. Snacks/Other: Магнит Банан, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Экопродукт Джем Лимонный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
|
1576 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1904's Weight History
|