|
С сегодняшнего дня начну выкладывать фото каждого приема пищи (кроме перекусов), надеюсь это мне поможет не сорваться🤷♀️. Думаю вы не будет против и поддержите меня. Удачки всем в похудении😙
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 57.52g | Carbs: 204.74g.
Breakfast: Волошкове Поле Сметана 15%, Клубника, Банан, Творог 18%. Lunch: Глобино Балик Марочний, Гуакамоле с Помидорами, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Хлебец. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Snacks/Other: Roshen Печенье Сливкино, Балу Коктель Молочний, Клубника, Атб Авокадо 20, Хлебец, Банан, Яблоко, Черешни. more...
|
steady weight
|