Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
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97.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1610 kcal
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Fat: 48.49g | Prot: 102.29g | Carbs: 199.52g.
Breakfast: Feel Good Chá Branco com Pitaya, Ovo Cozido, Queijo Fresco. Lunch: Tomates, Farofa de Ovo, Cenouras Cozidas, Rúcula, Tomates, Alface, Ervilha Torta, Vagem Cozida, Contra-filé, Pepino (com Casca), Cebolas, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas. Dinner: Sopa de Arroz com Frango, Abobrinha Cozida, Ervilha Torta, Vagem Cozida, Cenouras, Tomates, Cebolas, Rúcula, Contra-filé, Alface, Pepino (com Casca), Farofa de Ovo. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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jr.zanchetta's Weight History
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