Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
107.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 67.13g | Carbs: 100.54g.
Breakfast: Ваш Выбор Мёд, Бондари Сыр Бондарский, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой. Lunch: Сушеный Персик, Бабаевский Черный Шоколад, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Рубленый Чеснок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Dinner: Каждый День Сыр Сулугуни, Бондари Сыр Бондарский, Помидоры, Помидоры Черри, Окраина Сервелат Европейский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|