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ich konnte mich in letzter zeit nicht motivieren. aber jetzt möchte ich wieder durchstarten. tschakka ich schaffe das. 😉
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93.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1309 kcal
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Fat: 45.03g | Prot: 72.03g | Carbs: 151.08g.
Breakfast: Heidelbeeren, Chia-Samen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken. Lunch: Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, natürlich schaffst du das, gar keine Frage. Drück dir die Daumen. LG und schönen Dienstag!
29 May 18 by member: Nizzy1988
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