npr.bantik's Journal, 29 May 18

Всем доброе утро 🤗
Мое утро в 9:00 началось с тренировки 💪
На голодный желудок:
Кардио:
Беговая дорожка час 5км
Грембля 6 минут .
Вся мокрая как мышь😅
В душ и завтракать

---

631 kcal

Fat: 25.60g | Prot: 28.59g | Carbs: 73.00g.   Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Куриный Суп. Dinner: Лук, Ideal Салатная Заправка Пряные Травы, Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец, Роллы, Ролл с Креветкой, Роллы Филадельфия. more...