Tsemppiä! Itellä kans välillä vaikeaa ylläpitää motivaatiota, kun epäsäännöllisten työviikkojen ja muun tavallista kovemman stressin takia välillä tuli pientä taantumaa. Pitää vaan yrittää muistuttaa itelle, että kärsivällisyys palkitaan ja eihän tässä millään pikadieetillä ole tarkoitus ollakaan!