|
Утренний и диетический хачапури☀️
|
799 kcal
|
Fat: 26.85g | Prot: 63.66g | Carbs: 77.51g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная, Салат Овощной. Dinner: Хек Запеченный, Салат из Капусты. Snacks/Other: Зеленый Чай, Яготинский Йогурт Питьевой 1,5%, Клубника, Вода. more...
|
|
1823 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Можно рецепт диетического?
28 May 18 by member: Prymak_t
|
Тесто: творог-90 г., яйцо-1 шт., рисовая мука-2 ст.л., кукурузная мука-1 ст.л., разрыхлитель-0,5 ч.л. Все замешать, слепить лодочку, в духовку-15 мин., 180 градусов. Достаем нашу основу, трём сыр-25 г., вбиваем яйцо-1 шт., в духовку на 5-7 мин., что б схватился белок. Но я пеку дольше, т.к. не ем жидкий желток в принципе, поэтому жду, пока он немного пропечется.
28 May 18 by member: verrroni
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verrroni's Weight History
|