Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 70.16g | Carbs: 144.97g.
Breakfast: Denmax Сыр Мягкий, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Кофе, Петмол Молоко для Капучино, Елизавета Хлебцы Бородинские Slim, Вареное Яйцо, Избенка Запеканка Творожная 5%, Перекресток Авокадо , Киви, Националь Булгур. Lunch: Елизавета Хлебцы Бородинские Slim, Denmax Сыр Мягкий, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Гречка Отварная, Националь Булгур. Dinner: Вареное Яйцо, Яблоки Гала, Цветная Капуста, Мексиканская Смесь, Hortex Две Фасоли. Snacks/Other: Миндаль, Финик, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knserendipity's Weight History
|