Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
56 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 37.72g | Carbs: 240.84g.
Breakfast: Ашан Печенье Овсяное, Сахар, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Тортугалия Мармелад Фруктовый, Cinnabon Пеканбон. Dinner: Хлебзавод 3 Баба Ромовая, Сахар, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Творог 5%. more...
|
|
1599 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|