|
akşam saat 15.10 da yapıp atmayı unuttuğum kahvaltım :D
|
4630 kcal
|
Fat: 272.94g | Prot: 163.82g | Carbs: 395.77g.
Breakfast: Sütaş Süzme Peynir, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Ceviz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Dinner: Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Tavuk Baget, Fırında Patates, Ekmekli Kıyma veya Köfte, Yoğurt Çorbası, Pirinç Pilavı, Fıstıklı Baklava, Kuru Hurma. Snacks/Other: Dondurma, Çiğköfte Dürüm. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cecemree's Weight History
|