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La mia colazione preferita♥️🤤🤤
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1505 kcal
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Fat: 46.25g | Prot: 132.87g | Carbs: 133.91g.
Breakfast: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate, EuroCompany Granella di Mandorle. Lunch: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta Integrale Farfalle, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Aia Tagliata di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati. Snacks/Other: Self Omninutrition Isolate Soy Pro Vanilla, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Vitasia Lassi Lemon & Green Tea. more...
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 Comments
Cos’è ? Ricetta please !! 😋
27 May 18 by member: alesartana
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Semplice porridge.. avena alla vaniglia, acqua, yogurt greco, cremina al cacao fit e granella di mandorle
27 May 18 by member: simo668
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Da provare !! Grazieeee 🙃
27 May 18 by member: alesartana
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Ciao posso contattarti? Ho visto una foto e penso di essere nella tua stessa situazione iniziale... gonfiore perenne! Cosa mi consigli? (Facevo 800 calorie al giorno.. pochissime.. sono passata a 1200 da qualche giorno, ma il gonfiore non passa!)
27 May 18 by member: 98Giuli
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puoi farlo anche freddo aggiungi una bustina di agar agar con 125 ml di acqua porti a bollire per 3 minuti , ti solidifica tutto diventa budino di porridge :) appena si raffredda metti in frigo per tutta la notte
28 May 18 by member: Raf2121
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