Olchitoss.91🍏's Journal, 27 May 18

На перекус оладьи на сыворотке, манке и овсяной муке)) 1 шт~13 грамм.
И домашнее варенье из крыжовника😋

---

1286 kcal

Fat: 53.81g | Prot: 70.52g | Carbs: 129.69g.   Breakfast: Хлеб Бородинский, Рублевский МПЗ Колбаса Ливерная "Яичная", Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Огурец. Lunch: Окрошка на Кефире. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Рис с Овощами. Snacks/Other: Ратибор Варенье Крыжовник, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи на манке и сыворотке, Клубника. more...

712 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Cleaning - 20 minutes, Sleeping - 9 hours, Sexual Activity - 30 minutes, Apple Health - 13 hours and 30 minutes. more...