Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
82.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 82.58g | Prot: 114.05g | Carbs: 115.88g.
Breakfast: Сыр Голландский, Лактика Йогурт Греческий 4%, Кедровые Орехи. Lunch: Редис, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Огурец (с Кожурой), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Помидоры Черри. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Чизкейк, Язык Говяжий Отварной, Starbucks Салат Овощи Гриль, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Груша. more...
|
|
86 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bchristy's Weight History
|