|
Со всеми будет приятно познакомится 🤗 Не могу найти где аватарку поставить , хоть так с вами познакомлюсь 😁 Расскажите пожалуйста , кто уходил с большого веса ? С какими проблемами столкнулись или сталкивались ?
|
1108 kcal
|
Fat: 30.78g | Prot: 45.82g | Carbs: 173.71g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мюсли. Dinner: Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Куриное Филе, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Суп, Рис Вареный. Snacks/Other: Новые Продукты Хрумстик с Грецким Орехом и Семенем Подсолнечника, Мирата Желе Ухтыжка. more...
|
|
4104 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Привет.Аву ставить только на сайте через браузер можно.
26 May 18 by member: Mandarinka58
|
Вы очаровательны! Основная проблема большого веса - это кожа. Рекомендую Вам снижать на адекватном дефиците калорий, дабы не убить обмену. Лучше снижать долго, но качественно, подключайте доступную для Вас активность, но знайте, что дефицит+кардио+силовые творят ТАКОЕ с твоим телом. Удачи Вам на этом нелегком пути💪
26 May 18 by member: UkkaZluka🙂
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
npr.bantik's Weight History
|