npr.bantik's Journal, 27 May 18

Аватарку можно сменить если зайти в полную версию программы с компьютера :) успехов в ваших начинаниях, пусть эта попытка обязательно станет удачной! 

Спасибо большое 🤗 А то я уже все приложения искромсала 😁 

Желчнокаменная болезнь . Камни в желчном пузыре 

Так я бы и рада удалить . Но с моим весом лапораскопию не делают 🤷🏽‍♀️ А какой дискомфорт доставляет эта болезнь и с чем я столкнусь дальше, буду рассказывать в постах. А на гармоны я сдала . Все в норме 🙏🏽 

удачи! 

Вы думаете я не уточняла ?) Конечно с врачами целый консилиум собирали . «Приступов нет. Худейте и приходите .» - вот их ответ  

Я очень рада , что нашла эту программу 🤗 ценно , когда пишут советы и комментируют происходящее .  

Программа есть . И тренировок в том числе . И вы немного путаете камни в почках и желчный. Они не выпадают через мочу. Это пищеварительный процесс . 

Спасибо большое за советы 🤗 

Удачи в похудении!✊ Но без фанатизма и не на 1000 ккал))😀 

Алханай, а почему именно от черного чая? Почему зелёный можно? Кофе тоже на это все влияет? Я кофе люблю, а у меня песок в почках( 

3 разовое питание для вас будет эффективным ,зуб даю ! Так что старайтесь есть 3 раза в день , если не получится ,то начните с 5 и с каждым разом убирайте перекусы 

Камни в желчном отличаются по составу от камней в почках, анализы ничего не дадут. Если есть жкб и приступы - то только удаление. Говорю на собственном опыте, пока не удалила, думала сдохну - болевые приступы ужаснейшие. Даже если пока нет возможности удалить - ваше питание это стол №5 по Певзнеру. И после удаления - тоже он, хотя бы полгода-год, а потом можно по чуть-чуть пробовать обычную еду. У меня никогда не было слишком большого лишнего веса, но я вас уверяю - начнете питаться по столу №5 и вас вес сам поползет вниз - эта мед диета полностью повторяет основы правильного питания. Чтобы болевых приступов было меньше - уберите по возможности жареное и жирное из рациона, и субпродукты. Они заставляют печень усиленно гнать желчь и от этого вашему желчному плохо, а соответственно и вам. Желаю здоровья и гармоничного похудения! 

ageestis23 , приступов у меня не было уже около года . Так сказать , я научилась с этим жить . Но вот сейчас , я начала тренировки , правильное питание . И начали появляться проблемы . Но для операции надо худеть .  

Алханай, спасибо за ответ. Надо будет провериться тогда. 

Аланхай, у меня все очень не обычно . Мне вот или резко или никак . Не могу я по-другому. Во вт я попробую пойти на тренировку утром. На тощак. Посмотрим как будет . Потому что в течении дня я кушаю (даже после завтрака ) и кислота забрасывается во время тренировок. От этого и дискомфорт .  

Удачи тебе!!!У тебя всё получится!!!💪 

Удачи тебе! У меня тоже большой вес, будем держаться вместе! :) 

Milyaaaa , спасибо огромное 🤗 Лишние кг-это не приговор. Главное осознать это ! И быть в гармонии со своим организмом . Он лучше всего подскажет , как действовать . 

Желаю удачи! Худей правильно, не следуй моему примеру)