Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 89.07g | Carbs: 161.50g.
Breakfast: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Украинский, Кофе с Молоком, Бананы, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Calve Соус Барбекю, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Каждый День Крылья Варёно-Копченые, Ашан Картофель Фри, Каждый День Чак Чак. more...
|
|
3072 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Working - 12 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.cherry's Weight History
|