jaquemiyamoto's Journal, 26 May 18

E já que tem jogo, já que não dá p/ sair, e já que temos carvão, churrasquinho que virou almojanta(boa estratégia!) Tem legumes c/ chimichurri e vinho p/ mim e carne, pão e cerveja p/ ele. Queijo coalho e pêra na grelha p/ nós. E um churrasqueiro 1/2 boca.

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2051 kcal

Fat: 117.43g | Prot: 94.32g | Carbs: 92.05g.   Breakfast: Korin Ovo Orgânico Vermelho, Scala Queijo Minas Meia Cura, Yorgus Iogurte Grego Integral 4%, Président Queijo Brie, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Santa Clara Nata, Copra Óleo de Coco sem Sabor, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Canela, Nespresso Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Batata Doce, Quatá Queijo de Coalho, Tomates, Berinjela, Abobrinha, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Other: Lindt 90% Cocoa, Santa Clara Nata, a Cozinha da Jaque Muffin de Banana e Mirtilo. more...

1880 kcal

Exercise: Cleaning - 35 minutes, Stretching (yoga) - 6 minutes, Cooking - 1 hour and 9 minutes, Reading - 1 hour and 34 minutes, Showering - 17 minutes, Sleeping - 6 hours and 55 minutes, Resting - 6 hours and 18 minutes, Yard Work (gardening) - 7 minutes, Sitting - 4 hours and 15 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours and 11 minutes, Washing Dishes - 21 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 12 minutes. more...