|
Gisteren pizza... maar wel met een goede reden; promotie gekregen op werk! 😃 die 600 gr gaat er vanzelf weer vanaf.
|
62.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 31.06g | Carbs: 131.48g.
Lunch: Zout, Muesli, AH Volle Yoghurt, Gekookt Ei, Lidl Bevroren Frambozen. Dinner: AH Puur & Eerlijk Achterham, Gekookt Ei, Botersaus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Asperges (Vers). Snacks/Other: Lay's Paprikachips, Gin, Finley Pompelmoes & Bloedsinaasappel, Witte Tafelwijn, Banaan. more...
|
|
2169 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours and 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 24 minutes, Resting - 12 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linda_93's Weight History
|