|
Доброе утро страна ☀️
✅ БУЧ 4день-углеводы
Гречневые хлопья,овощной салат,кофе🤗
Скажу я вам, что мне очень понравился такой подход к питанию! Минимум готовки, все вкусно и не «каждый день одно и то же» 😀 и главное что я наедаюсь! И мне не хочется вкуснях ☝🏻нет, иногда конечно хочется, но обычно это сразу после приёма пищи и достаточно потерпеть 15-20 минут пока придёт насыщение))) и все, ничего не хочется! Ни тортика ни шоколадки 💁🏼♀️
Опять не выгружается пост с фоткой🤬
|
1048 kcal
|
Fat: 10.04g | Prot: 41.82g | Carbs: 205.37g.
Breakfast: Активиа Питьевая Натуральная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Активиа Питьевая Натуральная, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Активиа Питьевая Натуральная, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Помидоры, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. more...
|
|