Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
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46.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1182 kcal
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Fat: 24.79g | Prot: 109.27g | Carbs: 132.26g.
Breakfast: マイプロテイン インスタントオーツ, コーヒー, バナナ, クルミ, ネイチャーメイド フィッシュオイル, MYPROTEIN プロテイン. Lunch: 松屋 紅生姜, 野菜スープ（缶詰、濃縮）, はくばく もち麦ごはん, 玄米（中粒、調理済み）, 鶏胸肉(皮なし). Dinner: いんげん, 明日香野 きな粉, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, サルサソース, 鶏胸肉(皮なし), パプリカ, カボチャ, レタス, ブロッコリ, 牛もも. Snacks/Other: バナナ, コーヒー, マイプロテイン プロテインマグケーキ. more...
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1536 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Working - 6 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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