Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
83.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 77.98g | Carbs: 103.54g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Лактика Йогурт Греческий 4%, Кедровые Орехи. Lunch: Нисуаз, Суп из Сельдерея. Dinner: Очаковский Квас, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Коломенская Пастила Пастила Клубничная, Бублик с Маком, Хворост, Яблоки Гала, Груши. more...
|
|
175 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bchristy's Weight History
|