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500 gr mas😭
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542 kcal
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Fat: 29.36g | Prot: 29.40g | Carbs: 37.68g.
Lunch: DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Espárragos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortilla Francesa. Dinner: García Baquero Queso Tierno, Panrico Pan de Molde 14 Cereales y Semillas. more...
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 Comments
ánimo 💪 no es nada, si sigues cuidándote en unos días verás como estaran fuera otra vez!
25 May 18 by member: Valquiria_
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Bff..
Mi cuerpo se acostumbró a la manera de comer del primer mes y ahora vuelve a cogerlo 😭
25 May 18 by member: Zuule
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Lo que te ha puesto Valquiria, no tires la toalla y no le hagas caso a la cifra que mañana ya no esta.
Haz caso a como te sienta la ropa, como te sientes tu, tu piel, tus uñas, el pelo... El cambio de alimentación no es solo la cifra de la bascula, eso es solo una minucia al lado de todo lo demás.
Vamos, ánimo guapa 💪🏼💪🏼
25 May 18 by member: kaki.
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Exacto Kaki! Sabías palabras 😉
25 May 18 by member: Valquiria_
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Zuule.... animo! q ese tipo de subidas son muy habituales...retención de líquidos, premenstruacion, hormonas...etc! si haces las cosas bien....no te desanimes y sigue¡! 💪
25 May 18 by member: virgisalas5
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Es que precisamente esta semana me veía como más..voluminosa 😭🤣
Es el no poder hacer ejercicio..cuando yo lo hacía a la semana se notaba el cambio ..
25 May 18 by member: Zuule
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Bueno...veras q poco a poco vas recuperando y puedes volver a entrenar...💪
25 May 18 by member: virgisalas5
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Que remedio ..tengo que empezar a no solo mirar lo que pierdo sino lo que he aprendido hasta ahora y como llevo desde entonces la alimentación..
He tenido toda la mañana para darme cabezazos y ya estoy mejor 😎🤣😂
Gracias a todos♥️😍
25 May 18 by member: Zuule
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25 May 18 by member: victoria.cr55
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