Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 124.68g | Carbs: 214.87g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки, Манник, Doppel Herz Омега-3, Черная Карта Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Компот из Сухофруктов, Салат Летний, Солянка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капустный Салат. Dinner: Сам-По Мороженое Кума Маня, Банан, Красные Яблоки. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|