|
🥗 салатик из 🦑, очень достаточно лёгкий 👌= 270 ккал.
|
1020 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 71.59g | Carbs: 101.09g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Вода с Лимоном, Зеленый Чай, Natrol Omega-3 Fish Oil. Lunch: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Здравник Цикорий Растворимый, Останкино Ацидофилин, Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Перепелиное Яйцо, Борщ. Dinner: Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Snacks/Other: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Черешня, Укроп, Зеленый Лук, Огурец, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
|
1858 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniatrondina's Weight History
|