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아침 670 kcal 탄 63 단 46 지26 오늘 가게에 손님이 많아서 점심 먹는게 늦었는데 그때까지 허기 지지 않게 잘 버팀
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1881 kcal
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Fat: 72.43g | Prot: 109.15g | Carbs: 204.86g.
Breakfast: 삼립 토종효모로만든 로만밀 통밀식빵, 삶은 계란, Jarrow Formulas 코코넛오일, Kiri 크림치즈, 대추, 닭가슴살, 청경채, 당근, 마늘. Lunch: 혼합 샐러드 채소, 서브웨이 스테이크&치즈. Dinner: 크라운 초코하임 (32g), 아몬드, 호두, 단무지, 붉은 강낭콩 (통조림), 오뎅볶음, 삶은 계란, 두부, 당근, 상추, 적양배추. Snacks/Other: 설탕, 라떼 커피, 샹달프 블루베리잼 (23g), 삼립 토종효모로만든 로만밀 통밀식빵, 라떼 커피, 서브웨이 초코칩 쿠키, 크라운 쵸코하임. more...
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 Comments
식빵 위에 하얀 건 뭔가용?? 맛있어보이네요 ㅎㅎ!
24 May 18 by member: garmege
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애들 먹는 크림치즈예요.
딸 소풍 도시락 싸주고 궁금해서 저도 먹어봤어요. 맛있어요.ㅎㅎ
24 May 18 by member: busybusybird
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