|
Ужин на 288 ккал: овощной салат с детским творогом, творог и чай с молоком
|
1173 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 98.44g | Carbs: 96.23g.
Breakfast: Груша, Нектарин, Кофе с Молоком, Льняные Семена, Очищенные Семена Подсолнечника, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кокос. Lunch: Перловка Отварная, Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Чай с Молоком, Для Малышей Творог Детский 5%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Икра, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Сыр Российский, Курага. more...
|
|
437 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour, Джиллиан - 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|