|
Pão de queijo na forminha e assado na Air, queijo brie, café e overnight oats com mirtilos. bom dia!
|
1994 kcal
|
Fat: 136.45g | Prot: 103.39g | Carbs: 66.96g.
Breakfast: Parmalat Leite Integral, a Cozinha da Jaque Muffin de Banana e Mirtilo, Yorgus Iogurte Grego Integral 4%, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Président Queijo Brie, a Cozinha da Jaque Pão de Queijo na Forminha, Copra Óleo de Coco sem Sabor, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Nespresso Café, Canela. Lunch: Sal Marinho, Vinho Cabernet Sauvignon, Walmart Queijo Mussarela, Pimentão Vermelho, Président Queijo Brie, Korin Ovo tipo Grande Branco, a Cozinha da Jaque Creme Se Espinafre. Dinner: a Cozinha da Jaque Cheese Cake de Coco Kow Carb, Italac Queijo Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Berinjela, Korin Ovo tipo Grande Branco. Snacks/Other: a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras, a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras, Taco Tabela Coco Crú. more...
|
|
2108 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 45 minutes, Driving - 1 hour, Grocery Shopping - 39 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Cooking - 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes, Resting - 7 hours and 29 minutes, Cleaning - 45 minutes, Sitting - 2 hours, Showering - 17 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 59 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 12 minutes, Reading - 1 hour and 34 minutes. more...
|
|
 Comments
Que lindo!! como vc faz esse overnight oats? us a aveia mesmo ou farelo!?! 😘
23 May 18 by member: Giselambozeli
|
Hummmmm que delícia
💙💙💙💙💙💙💙💙💙
23 May 18 by member: cristina.rosskamp
|
Hummmm... também fiz pão de queijo hoje de manhã... pus foto no meu jornal, desta vez acertei a mão... teu desjejum tá lindo (como sempre) 😋😍😘
23 May 18 by member: Neia designer
|
23 May 18 by member: taisf82
|
boa tarde,Jaque! Sempre dando um show!! 👏👏😘
23 May 18 by member: Laisfb
|
receitinha do pao de queijo, please! obrigada!
23 May 18 by member: samguerra
|
Gisela, eu coloco 50gr de iogurte natural integral, 5gr chia, 5gr farinha de linhaça, 5 gr aveia em flocos finos. Faço uns 4 a 5 pontinhos individuais com tampa e deixo na geladeira pra ir consumindo na semana. Às vezes, como com fruta ou nuts.
23 May 18 by member: jaquemiyamoto
|
Neia, fui la ver! Uma delicia!
23 May 18 by member: jaquemiyamoto
|
Tais, como assim??? Nada de chic nao 😁
23 May 18 by member: jaquemiyamoto
|
23 May 18 by member: jaquemiyamoto
|
Sanguerra, tá difícil ver gente como vc que pede por favor e agradece! Povo entra e exige a receita, nunca vi! 😉 Olha, não pense que é aquele pão de queijo mineiro não heim! Já vou avisando! É adaptado pra ficar lowcarb e protéico. Bata 2 ovos, acrescente 10gr de polvilho, 10 gr farinha de linhaça, 10 gr queijo meia cura ralado grosso. Misture. Coloque nas forminhas e depois na Air por uns 10 min a 160 graus. Já fiz com o dobro de polvilho e o dobro de queijo e fica ótimo também. Prove os dois. Beijo!
23 May 18 by member: jaquemiyamoto
|
Muito obrigada Jaque!! Ficou lindo! Vou fazer aqui!! Valeu pela explicação detalhada!! 😊😊😊
23 May 18 by member: Giselambozeli
|
24 May 18 by member: jaquemiyamoto
|
Muito agradecida! Mamãe me deu educação, rsrs. Adoro ver suas comidinhas, parabens e obrigada por compartilhar!
24 May 18 by member: samguerra
|
24 May 18 by member: jaquemiyamoto
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaquemiyamoto's Weight History
|