Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
90 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 115.90g | Carbs: 41.20g.
Breakfast: ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Lunch: Scan Chorizo De Pimentón 90% Kötthalt, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kronägg Flytande Äggvita, Omelett eller Äggröra. Dinner: Scan Flankstek, Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Coroli Majonnäs, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Snacks/Other: Barbells Protein Bar Caramel Cashew. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
Äntligen nere på 90kg. Har satt ett nytt mål på 88kg. Då har jag tappat 30kg med start i november💪☺
23 May 18 by member: guideline1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guideline1's Weight History
|