esra0535's Journal, 23 May 18

Geçen de doktor içtiğimiz hazır sular bomboş mineral değerleri çok düşük demişti yediğimizde iş yok içtiğimizde iş yok arkadaş nasıl sağlıklı besleneceğim ben bu yaştan sonra köyde yaşayım desem tohumlar ithal genetiği oynanmış 😓 

E napiim kanalizasyon karışmış çeşme suyu mu içiyim şehirde yaşıyorum😣 ay abartamıcam o kadar takarsam kafayı yerim.  

O kadar da takmamak lazım aman neyse artık yediğimiz şeylerdeki katkı maddeleri belki bilmediğimiz bir yarar sağlıyordur kırışıklık önleyici falan 😝😄 

bi koloni kurup her şeyi birlikte üretip tüketmek en mantıklısı sanırım :)  

Entel köy 😄 

bende size başka bise sormak istiyorum kuru hurma kaç kalori ..internet de bir çok sayfaya baktım 15 kalori ile 40 kalori arasında gidip geliyor hurmanın cinsine göre. ama burda kuru hurma neden 66 kalori🤔🤔 

Ben BİM’den aldım kuru yazıyor ama hani bu keçi boynuzu gibi sert hurmalar olur ya öyle değil gayet dolgulu bu 66 kalori eder diye hiç şüphe duymadım 😐 

Buradaki hurma kalorisi yanlismis. Oyle yazmislardi bir ara.. 

İnsanlarımız değerleri kendi eliyle girdiği için kcal yerine kj değerini giriyor. Bi ayran 550 kcal olunca anladım onu. Hurma da öyle olabilir 

İlgilenenler için organik kakao buldum ☺️ Biraz pahalı evet Vegan dükkan adlı sitede alır mıyım bilmiyorum ama bu bilgi bir köşede olsun ☺️ 

Teşekkür ederim cvp için😊.bende bir kere binden aldim ama guluten varmış o yüzden çok pakete girmiyorum artık güvendiğim aktardan alıyorum.. 🤗 

Ben dün aktardan açık kakao aldim paketde olanlar dan çok farklı çok acı demek ki şekersiz.. ama cok da hoşuma gitmedi  

Nasıl kullandınız kakaoyu? 

Muzun üzerine serpiyorum çok sık kullanmasamda bazen de sütlü yulafda ama dediğim gibi çok az zamanlarda kullaniyrm