Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
99.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2534 kcal
|
Fat: 93.07g | Prot: 186.99g | Carbs: 227.43g.
Breakfast: Morliny Boczek, Chleb Żytni, Jajko (Całe). Lunch: Kupiec Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany. Dinner: Sonko Kasza Gryczana, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Orzechy Włoskie, BakaD'Or Pestki Dyni, Ser Gouda, Mięso z Piersi Kurczak, Chleb Żytni, Pomidory, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Basmati. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|