|
Последнее время накрыла депрессия.
Переводные экзамены, выступления и постоянные тренировки. Возвращаясь домой делаю только две вещи, либо сплю, либо ем. Вес пошёл вверх и очень сильно(
Не получается себя сдерживать в еде(((
Я уже и не знаю, что мне делать.
|
828 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 45.81g | Carbs: 59.08g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Protein Plan Протеиновый Фитогурт. Lunch: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Салат Щетка, Элефант Индейка Варёно-Запечённая. Dinner: Элефант Индейка Варёно-Запечённая, Салат Щетка. Snacks/Other: Элефант Индейка Варёно-Запечённая, Салат Щетка. more...
|
|
 Comments
Может, надо взять и в какой-то день вместо тренировки просто дать телу отдохнуть? Поспать хорошо, не сидеть в инете, а прогуляться, например☀ А так не сдавайся💪
23 May 18 by member: AlexisRom
|
Тренировки то на танцах. А там подготовки к концертам.
23 May 18 by member: _.Semenov_
|
Ааа!
Вот еще когда у меня сессия, при подготовке к экзаменам я даю себе часик днем/вечером подремать. Это отчасти силы дает тоже)
23 May 18 by member: AlexisRom
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_.Semenov_'s Weight History
|