외식여파 빠밤!
|
57.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 94.42g | Carbs: 164.25g.
Breakfast: 서브웨이 로스트치킨. Lunch: 허닭 닭가슴살 직화 스테이크, 상추, 방울 토마토, 폰타나 무지방 발사믹 샐러드 드레싱, 아보카도, 이마트트레이더스 어니언베이글. Dinner: 밥, 양파볶음, 두부조림, 배추김치, 꼬꼬빌 그릴닭가슴살. Snacks/Other: 아몬드, 일동후디스 카카오닙스차. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|