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아침 550kcal 탄 70 단27 지18
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1880 kcal
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Fat: 60.98g | Prot: 103.65g | Carbs: 237.34g.
Breakfast: 코스트코 베이비벨, 삶은 계란, 미역, 이마트 볶은 아마씨, 밥. Lunch: 아보카도, 닭가슴살, 베이글, 해태 홈런볼 저지방우유, 방울 토마토, 적양배추, 당근. Dinner: 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 서브웨이 로스트비프, 로스트 비프, 마요네즈. Snacks/Other: 크라운 초코하임 (32g), 카푸치노, 기린 미니약과, 로투스 로투스 싱글팩, 바나나, 파리바게트 카페라떼. more...
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