Divina Fernandes's Journal, 22 May 18

me tirem essa dúvida por favor essa parte destinada a registrar o sono, você põe a quantidade de horas dormida na noite anterior ou que você irá dormir no dia? parece meio idiota mas realmente eu não sei gente😂😂😂

View Diet Calendar, 22 May 2018:
2388 kcal Fat: 77.48g | Prot: 144.01g | Carbs: 271.29g.   Breakfast: Nescau Nescau com Leite, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. Lunch: Bife a Rolê, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo Cozido. Snacks/Other: Milk Shake. more...

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Comments 
também não estou sabendo lidar 🤔 
22 May 18 by member: ericanobile
ericanobile pois é 😂😂😂😂 
22 May 18 by member: Divina Fernandes
Já estou no aplicativo há algum tempo e ainda não sei lidar com essa parte do sono. 😂😂😂😂😂😉😉 
22 May 18 by member: Fatima Venites
nem sabia disso rs 
22 May 18 by member: mariana_ferreira.95
tenho a mesma dúvida 
22 May 18 by member: renatarezende.1983
Acho que não se deve fazer nada hahahaha! Eu pelo menos nunca mexi nisso 
22 May 18 by member: Fefixx
Eu costumo colocar a quantidade de horas que dormi no dia. O dia de hoje por exemplo (22/maio). Vou registrar as horas amanhã cedo quando acordar. E se eu tivesse tirado algum cochilo ou soneca hoje durante o dia eu também acrescentaria na data de hoje. Mas de boa, se preferir registrar de outra forma, sugiro manter a coerência e seguir um mesmo padrão. Grande abraço! 
22 May 18 by member: Jonão Cebolão
Eu n uso essa parte kkk nem a do exercícios  
22 May 18 by member: Yasmin Astolfi
eu marquei 8 horas de boa  
22 May 18 by member: cristinpereira
Eu costumo colocar minhas atividades, o próprio aplicativo vai equacionando os outros períodos. 
23 May 18 by member: Gilmara Bauer

     
 

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