Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
100.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2512 kcal
|
Fat: 87.15g | Prot: 218.22g | Carbs: 204.20g.
Breakfast: BakaD'Or Wiórki Kokosowe, Decomorreno Kakao, Sante Ostropest Plamisty, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Awokado. Lunch: Kupiec Ryż Basmati, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Pierogi Ruskie, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Pierogi Ruskie. Snacks/Other: BioTech USA Iso Whey Zero, Łowicz Twaróg Półtłusty, Biedronka Awokado Hass, Kupiec Ryż Basmati, BioTech USA Iso Whey Zero, Piątnica Serek Wiejski, Łowicz Twaróg Półtłusty. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|