Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
86.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 76.26g | Prot: 54.51g | Carbs: 208.82g.
Breakfast: Кофе, Дружба Сыр Плавленый, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский (Ржано-Пшеничный), Спагетти, Котлеты из Индейки. Lunch: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Картошка. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
|
2578 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danypostnikova's Weight History
|