|
Går inte så bra just nu... på 4 dagar har jag gått upp det jag gått ner under 2 veckor 😕 Tänkte prova periodisk fasta under 4 veckor för att få bukt med hunger och sug. Någon med erfarenhet?
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 119.49g | Prot: 71.04g | Carbs: 72.24g.
Lunch: Zeta Soltorkade Tomater i Olja, Crème Bonjour Gräslök, Blomkål, Ugnsbakad eller Halstrad Torsk. Dinner: ICA Coleslaw, Cheddarost, Johnnys Hamburgerdressing Rödlök & Bacon, Ketchup, Korvbrödsbagarn Bistro Brioche Hamburger Buns, Scan Hamburgare. Snacks/Other: Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|