Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 112.74g | Carbs: 124.73g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Оливковое Масло, Редис, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Гороховая Каша. Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Атлантическая Треска, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Редис, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Романов Луг Творог 5%, Замороженная Клубника. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiy2010's Weight History
|