Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 102.09g | Carbs: 228.73g.
Breakfast: Клубника, Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Салями. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Гопак Печенье Затяжное, Яблоко Зеленое. Dinner: Черная Смородина, Яготинский Закваска, Комгалком Хлебцы Ржаные, Ферма Плавленый Сыр, Финик, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Яблоко, Конфета, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Білковий Батончик. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhelizniak777's Weight History
|