Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 50.07g | Carbs: 89.15g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Агуша Молоко 3.2%, Кофе, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный. Lunch: Минтай Запечённый, Салат Овощной с Маслом, Салат из Капусты. Dinner: Агуша Молоко 3.2%, Кофе, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Авида Сметана 20%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Агуша Молоко 3.2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Голден, Красное Яблоко, Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uvarova.smet's Weight History
|