|
Воскресная пробежка после длительного перерыва.
|
1373 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 118.39g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Му-У Молоко 1,5%, Moccona Кофе с Ароматом Карамели, Красные Помидоры, Valio Сыр Polar 10%, Мясновъ Куриный Балык, Яйцо, Мясновъ Голландский Соус на Йогурте (Горчично-Медовый с Апельсиновой Цедрой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью Шампиньонами и Цукини, Мясновъ Фарш Куриный, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Мясновъ Филе Грудки Куриное. Snacks/Other: Мясновъ Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
|
2100 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
11км после перерыва - сильно 👌
21 May 18 by member: hiandbye
|
hiandbye Согласна, дала маху. На след. день ходить не могла, а вечером меня ещё ждала тренировка в зале. 😃
22 May 18 by member: Sexy_Liya
|
ну вы монстр прямо, берегите себя
22 May 18 by member: hiandbye
|
23 May 18 by member: Sexy_Liya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sexy_Liya's Weight History
|