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Es verdad eso que dicen que comer arroz y almidón que este caliente engorda? Es verdad que comer arroz caliente equivale a comer 7 cucharadas de azúcar? Que el cerebro no lo detecta como azúcar y por eso engorda?
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2736 kcal
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Fat: 60.20g | Prot: 196.65g | Carbs: 375.44g.
Breakfast: Avena Fit Graan, Latti Leche Semidescremada Deslactosada, Papaya, Banana, Maní, Uvas Pasas. Lunch: Doria Fideos, Arroz el Estío 88% Grano Entero, Pechuga de Pollo sin Piel, Lentejas el Estío, La Constancia Salsa de Tomate. Dinner: Banano, Latti Leche Semidescremada Deslactosada, Alpina Yogurt Finesse (150g), Pan Integral Tajado, Clara de Huevo, Carlo Forte Atún, Yema de Huevo Cocida. Snacks/Other: Rama Mantequilla 50% Menos Grasa, Colfrance Queso Mozzarella Bajo en Grasa, Pan Integral Tajado, Justo y Bueno Yogurt Light. more...
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 Comments
No, no le creas a eso (también lo escuché jaja) es imposible que con tan solo calentarlo, incremente el azúcar (mira la tabla nutricional y verás que el arroz blanco normal tiene 0g). Engorda según la cantidad, lo que más tiene es calorías y carbohidratos. Si fuera así, principalmente la población japonesa sufrirían obesidad (y la verdad es que la obesidad en Japón tiene un porcentaje súper bajo, y no creas que ellos comen sushi todos los días jaja)
21 May 18 by member: AnyJP
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Pero me refería a comerlo apenas esté hecho, así caliente, no recalentado
21 May 18 by member: Xánx
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si, nunca dije que recalentado jajaja, igual yo ya me informé sobre esa idea
22 May 18 by member: AnyJP
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22 May 18 by member: Xánx
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si quieres investiga bien, pero no hay ningún estudio cientifico que lo afirme.
22 May 18 by member: AnyJP
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Lo que afecta que engordes o no engordes es la cantidad de arroz que consumas, no infiere si esta caliente o frio. Preocupate por tus porciones y no por creen en cualquier cosa que dicen. Saludos
22 May 18 by member: piperojas27
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Hola, como estas?. disculpas que intervenga con mi opinión, pero es un tema que me apasiona demasiado. si engorda o no depende mucho de la porción y de la forma que aprovechas luego esas calorías en tu actividad física. ahora me gustaría si puedes investigar s
algo sobre el ALMIDON RESISTENTE y saca tus propias conclusiones respecto a estos alimentos en específico. sólo quisiera decir que no le tengamos miedo a los CH
22 May 18 by member: fbntrrsmro
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Hola fbntrrsmro, pues a eso me refería, almidón resistente, pero leo que otros dicen que es falso, otros dicen que es verdadero, no sé qué creer en verdad
23 May 18 by member: Xánx
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