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Boa semana a todos,
hoje volto a dieta e JI.
vamos que vamos que esse ano vamos alcançar todos os nossos objetivos
😘😘😘
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779 kcal
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Fat: 38.79g | Prot: 45.18g | Carbs: 61.13g.
Breakfast: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Seara Linguiça de Frango. Lunch: Batata Doce, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vono Sopa Batata com Carne (18g). Snacks/Other: Fandangos Fandangos Presunto. more...
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