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pranzo 400kcal
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1238 kcal
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Fat: 40.37g | Prot: 80.91g | Carbs: 141.53g.
Breakfast: Giusto Cioccolato Fondente, Benesì Coop Bevanda Biologica a Base di Cocco e Riso, Vitalis Muesli Croccante Light, Tre Mulini Cereali Integrali, Pere. Lunch: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Insalata Verde con Verdure Assortite, Olio Extra Vergine di Oliva, Benesì Coop Crescenza Light, Conad Petto di Pollo Arrosto. Dinner: Calamari, Beretta Petto di Pollo Arrosto, Pam Panorama Spinaci Cotti al Vapore. Snacks/Other: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali, Mela, Cioccolato Fondente, Alpro Soya Yogurt Natural con Mandorla. more...
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1825 kcal
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Exercise:
7.50km+2km camminata - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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