|
Рацион на сегодня составлен👌🏻
1050 ккал мало, но за сегодня не успею съесть больше. Зато БЖУ прекрасные)
|
1438 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 74.03g | Carbs: 129.08g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Lunch: Самса. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сушка, Банан, Сыр Российский. more...
|
|
1533 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asasel.8311's Weight History
|