|
Ну вот финальная точка, будем держаться🤗 +-2 от этого для меня норм . Всем добиваться целей!!! Не пропадаю:) мышцой теперь думаю занятья после лета.
|
63 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 69.62g | Carbs: 42.58g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, То, Что Надо! Бекон Сырокопченый, Омлет или Яичница, Bio Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Snacks/Other: ВкусВилл Пиво Вишневое, Сырцееды Копченый Сыр. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|