Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 125.55g | Prot: 68.54g | Carbs: 38.09g.
Breakfast: Jajko na Twardo, Sałata, Pomidory, Biedronka Awokado, President Twarożek ze Szczypiorkiem, Biedronka Kabanosy Wieprzowe z Dziczyzną. Dinner: Łopatka Wieprzowa, Kapusta Pekińska, Zwykły Majonez, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Włoszczowa Śmietana 18%. Snacks/Other: Olej Lniany, Lisner Śledzik na Raz z Papryką, Piotr i Paweł Śledź w Occie, Ogórek (Obrany), Włoszczowa Śmietana 18%, Danone Activia Naturalna, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Sante Ksylitol. more...
|
|
2396 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 6 minutes, Cleaning - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Exercise machine (moderate) - 15 minutes, bieżnia górka - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 39 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jatominka's Weight History
|