|
Доброе утро ☀️
|
1209 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 125.17g | Carbs: 69.40g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Казахстанкое Мясо Конина Вареная, Булгур (Вареный). Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, EPICA Йогурт, President Творог 5%. Snacks/Other: Бабаевский Элитный Бабаевский 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Chocolate. more...
|
|
 Comments
У вас всегда такие красивые фото 👍
скажите пжл как вы делаете овсяноблин?
21 May 18 by member: Меруерkh
|
Спасибо ☺️
Рецепт овсяноблина:
Овсянка сухая 40 г 🍚
Яйцо куриное 1 шт 🥚
Молоко 20-30 мл 🥛
Соль по вкусу (сах.зам если любите сладкий)
Перемолоть все блендером 🌪
Пока разогревается сковорода овсянка набухнет немного.
Жарить на сухой антипригарной сковороде или на обычной с добавлением капли кокосового (или какого есть) масла с двух сторон. Выход один толстый или два тонких овсяноблина 🥞
21 May 18 by member: fetanya
|
Можно вместо молока добавить воды??
21 May 18 by member: avdeeva.yulia
|
Думаю да, ничего страшного.
21 May 18 by member: fetanya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|