Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
762 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 72.92g | Carbs: 30.10g.
Breakfast: Приготовленная Брокколи (без Жира), Молоко (2% Обезжиренное), Обычное Кофе, Корица, Тунец в Воде (Консервы), Наам Сыр 9%, גד יוגורט עיזים 2,8%, Яйцо-Пашот. Lunch: שטראוס עלי בייבי. Микс Салат, Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Приготовленный Яичный Белок, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленая Стручковая Фасоль, Грибы, שטראוס עלי בייבי. Микс Салат, Куриный Бульон, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Какао-Порошок (Несладкий), Молоко. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janetta.ky's Weight History
|